المحافظة على صحة الأسنان واللثة أمر سهل إذا ما تعودت على تنظيفها يومياً بشكل صحيح وزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم كل 6 شهور .
طبيب اسنان القاهرة وشبرا الخيمة مصر .د.عمادالدين حامد
لكن هناك بعض العادات التي قد تمارسها ولا تعرف أنها تؤذي الأسنان مثل :
1- السباحة فى حمامات السباحة:
إن السباحة في مياه تحتوي على كميات كبيرة من الكلور تضعف طبقة المينا المغلفة للأسنان، ويضعف أيضا مستوى الحامضية PH.
واذا كنت تسبح بإستمرار، ينصح دكتور الأسنان بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الغني بالفلورايد مباشرة بعد السباحة.
2- تبيض الأسنان:
في بعض الأحيان يعتبر تبيض الأسنان غير آمن، فبعض الناس أصبحت مدمنة على التبيض، فهناك الكثير من مبيضات الأسنان اذا استخدمت بشكل غير صحيح أو بشكل مبالغ فيه ، تضر اللثة و الأسنان .
من المهم توخي الحذر عند إختبار مبيض الأسنان المنزلى و التأكد بأنه مرخص من وزارة الصحة.
3- الوجيات الخفيفة:
عند تناول كمية كبيرة من الطعام في جلسة واحدة كالغداء مثلا، ينتج الفم كميات من اللعاب تساعد على تنظيف الفم من جزيئات الطعام الصغيرة التي قد تتسبب في تسوس الأسنان، أما عند تناول وجبة خفيفة وصغيرة لا ينتج الفم اللعاب بنفس القدر مما يعني حرمان الأسنان من التنظيف الطبيعي.
وبالنسبة لمن يفضلون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، عليهم الانتباه إلى أنها مؤذية للأسنان فالكربوهيدرات تعمل على تخمير البكتيريا وتسرع عملية التسوس كما ينصح طبيب الأسنان بالإبتعاد عن تناول الموز والبطاطا كوجبة خفيفةدون غسيل الأسنان بعد الأكل مباشرة.
4- المياة الغازية الخالية من السكر( بهدف التخسيس والريجيم ) :
يفترض معظمنا أن الصودا الخالية من السكر لا تؤذي الأسنان ، لكن الحقائق تبطل هذه الفرضية، إذ أن الأحماض الموجودة في هذه المشروبات مثل الستريك والفوسفوريك تضر الميناوتؤدى إلى تآكلها.
وينصح دكتور الأسنان بشرب كمية من الماء مباشرة بعد احتساء الصودا.
5- أدوية السعال( الكحة ) :
ينصح دكتور الأسنان بغسيل الأسنان بعد أخذ الدواءالسائل أدوية السعال أو الكحة، حيث إن أغلبية هذه الأدوية تحتوي على مواد حمضية من شأنها أن تسبب تسوس الأسنان.
6- حبوب منع الحمل:
حيث أن فكرة عملها فى خداع الجسم وإيهامه بوجود حمل مما يحدث الكثير من التغيرات الهورمونية على الجسم مما يؤدى إلى بعض أمراض اللثة مع تكاثر البكتيريا في الفم.
هنا، يوصي بزيارة طبيب الأسنان كل ثلاثة أشهر للتنظيف في حالة الإضطرار إلى تناول حبوب منع الحمل.
مع دعوات دكتور عمادالدين حامد استشارى تجميل الاسنان (دكتور اسنان القاهرة وشبرا الخيمة مصر ) للجميع بالصحة والعافية.
للإستشارات المجانية وللتواصل عن طريق الهاتف المحمول: 01226376164