تؤكد  الدراسات االعلمية الحديثة أن نظافة الفم والأسنان تؤثر على صحة العديد من أجهزة الجسم وعلى رأسها القلب والدماغ. فقد تتسبب البكتريا المسببة فى تسوس الأسنان و إلتهابات اللثة فى حدوث أزمات قلبية, سكتة دماغية,ارتفاع ضغط الدم, مرض السكر, الولادة المبكرة,أورام الكلى و البنكرياس و إلتهابات العيون و المفاصل

نصائح طبيب الأسنان للسيدات أثناء فترة الحمل:

• يجب مراجعة طبيب الأسنان قبل حدوث الحمل وإزالة الجير ومعالجة التهاب اللثة والعناية الفموية الجيدة في المنزل لتجنب الحامل التعرض لالتهاب اللثة اأثناء الحمل.

• يجب أن تتجنب الحامل تناول الأدوية دون إستشارة طبيب الأسنان لأن بعض الأدوية مثل التتراسيكلين يؤدى إلى ظهور لون داكن فى أسنان الطفل عند ظهورها فى الفم.

• تجنب التدخين و المهدئات.

• تجنب التعرض لأشعة الأسنان الا في حالة الضرورة القصوى فقط وعندها يجب استخدام العازل الرصاص للأم الحامل وذلك حتى تتجنب ظهور تشوهات عند الجنيين مثل شق الشفه وسقف الحنك (الشفة الأرنبية) وكذلك تشوهات فى شكل الأسنان وعددها.

العناية بأسنان طفلك تبدأ أثناء فترة الحمل وقبل الولادة :

تبدأ الأسنان بالتشكل في مرحلة مبكرة من الحياة الجنينية، لذلك فإن العناية بأسنان الطفل يجب أن تبدأ منذ بداية الحمل ويكون ذلك من خلال  تناول غذاء صحى و متكامل يحتوى على كميات مناسبة من الكالسيوم، البروتينات و الفيتامينات.

هل  تعلمى ان البكتريا المسببة لتسوس الأسنان تنتقل الى الأطفال من فم الأم و الأب و الإخوة عن طريق القبلات و تبادل الملاعق أو أى شىء يوضع فى الفم مثل زجاجات الرضاعة , و أن الأم هى مصدر العدوى الأساسى لأنها الأقرب الى الطفل.  لذلك تجنبى مشاركة طفلك فى اى شىء يوضع فى الفم. 

تسوس أسنان الاطفال الرضع :

نوع من التسوس يصيب اسنان الرضع و الأطفال و يبدأ بأصابة الأسنان العلويىة الأمامية ثم يصيب باقى الأسنان و الضروس و ينتج  عن الأسلوب الخاطئ للرضاعة و تعرض الأسنان فترات طويلة لسوائل تحتوى على السكر كالحليب و الوجبات السائلة و العسل و العصائر المحلاه.

كيفية الوقاية من تسوس الأسنان الناتج عن الرضاعة:

• عند ظهور أول سنة لدى الطفل يجب ان تقوم الأم بعد كل رضعة سواء كانت طبيعية أو صناعية بتنظيف الفم و الأسنان بقطعة شاش رطبة أو فرشاة اسنان صغيرة مبللة بالماء.

• إذا كان من الضروري إعطاء الطفل زجاجة الرضاعة لكي ينام فيفضل ملئ هذه الزجاجة بالماء فقط وليس بالسوائل السكرية أو الحليب.

• يفضل فطام الطفل من زجاجات الرضاعة عند بلوغة 12 شهرا.

• ابدئي بعرض طفلك على طبيب الأسنان عند بلوغه من العمر ما بين ستة أشهر وعام واحد حتى فى حالة عدم وجود شكوى من ألم بالأسنان.

ما هي أضرار التدخين على الفم والأسنان؟

ان الفم هو أول الأعضاء تأثرا بالتدخين خاصة انه معرض مباشرة للمواد الكيميائيه المكونه للسيجاره والمكونه لما يسمى بالتبغ. وعواقب التدخين وخيمه ومزعجه ويمكن تلخيصها في التالي:

• سرطان الفم والأنسجة المحيطة والتقرحات المزمنة والاصابة بالفطريات وتكمن خطورة سرطان الفم انه لا يظهر بمظهره الحقيقى الا فى مراحله المتأخرة

• أمراض اللثة المزمنة تعتبر سببا رئيسيا في تاكل العظام و تساقط الأسنان.

• تناقص حدة حاستي التذوق والشم ونقص معدل افراز اللعاب.

• تلون وتغير لون الأسنان واللسان.

• انبعاث روائح كريهه من الفم.

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

• ضرورة تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصاً قبل النوم.

• إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.

• يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.

• توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.

• نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.

• ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة.

• ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.

• نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.

• عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.

• يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.

• يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.